Cuide da visão dos pequenos !
Nos dias atuais, o uso de dispositivos digitais, como smartphones, tablets e computadores, se tornaram uma parte integrante da vida das crianças. Embora esses dispositivos ofereçam inúmeras vantagens, como acesso à informação e entretenimento educativo, é fundamental estarmos cientes dos impactos que podem ter na saúde ocular infantil.
Estudos mostram que as crianças passam, em média, mais de 7 horas por dia em frente a telas. Esse aumento no tempo de exposição pode levar a problemas de visão, como a síndrome da visão do computador, caracterizada por desconforto ocular, fadiga e dificuldade de concentração.
A miopia, ou visão curta, está se tornando cada vez mais comum entre crianças e adolescentes. Pesquisas indicam que o uso excessivo de dispositivos digitais pode estar relacionado ao aumento da incidência de miopia, uma vez que a visão de perto é constantemente exigida.
A regra 20-20-20 é uma excelente estratégia para proteger a visão. A cada 20 minutos de uso de tela, a criança deve olhar para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância por 20 segundos. Essa prática ajuda a reduzir a fadiga ocular e a tensão.
Incentivar as crianças a passarem mais tempo ao ar livre é essencial para o desenvolvimento saudável de seus olhos. A luz natural e as atividades físicas podem ajudar a prevenir problemas de visão e promover um estilo de vida equilibrado.
Promover um equilíbrio saudável entre tecnologia e atividades ao ar livre pode ajudar a garantir que as crianças desenvolvam uma visão saudável e um estilo de vida ativo.
Dúvidas ou deseja marcar uma consulta, nosso whatsapp está ali no link da Bio.
Estamos aqui na Av. Soledade 1699-Cidade Alta-Medianeira
Nos dias atuais, o uso de dispositivos digitais, como smartphones, tablets e computadores, se tornaram uma parte integrante da vida das crianças. Embora esses dispositivos ofereçam inúmeras vantagens, como acesso à informação e entretenimento educativo, é fundamental estarmos cientes dos impactos que podem ter na saúde ocular infantil.
Estudos mostram que as crianças passam, em média, mais de 7 horas por dia em frente a telas. Esse aumento no tempo de exposição pode levar a problemas de visão, como a síndrome da visão do computador, caracterizada por desconforto ocular, fadiga e dificuldade de concentração.
A miopia, ou visão curta, está se tornando cada vez mais comum entre crianças e adolescentes. Pesquisas indicam que o uso excessivo de dispositivos digitais pode estar relacionado ao aumento da incidência de miopia, uma vez que a visão de perto é constantemente exigida.
A regra 20-20-20 é uma excelente estratégia para proteger a visão. A cada 20 minutos de uso de tela, a criança deve olhar para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância por 20 segundos. Essa prática ajuda a reduzir a fadiga ocular e a tensão.
Incentivar as crianças a passarem mais tempo ao ar livre é essencial para o desenvolvimento saudável de seus olhos. A luz natural e as atividades físicas podem ajudar a prevenir problemas de visão e promover um estilo de vida equilibrado.
Promover um equilíbrio saudável entre tecnologia e atividades ao ar livre pode ajudar a garantir que as crianças desenvolvam uma visão saudável e um estilo de vida ativo.
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